腸胃不好 就找嘗暢
在競爭激烈的今天，因為學(xué)習、工作、生活各方面的壓力，造成人們飲食的不規律，胃病已經(jīng)越來(lái)越普及了，針對這部分人群來(lái)說(shuō)，飲食需謹慎。
少食多餐：胃不好避免吃太飽，吃的太飽對胃的傷害首當其沖。吃的多就意味著(zhù)胃的工作量就要加大，意味著(zhù)就要分泌更多的胃酸，這些都會(huì )傷害胃粘膜，引發(fā)胃潰瘍。進(jìn)餐定時(shí)定量，做到少食多餐，每天約5-7餐最為合適。
日常飲食中“辣”越來(lái)越得到大家的青睞，但是辛辣食品對胃腸的刺激絕對是不容小覷的，大量的辣椒素會(huì )傷害到胃部神經(jīng)末梢，使胃壁痙攣，引起胃酸和脹氣，進(jìn)而引發(fā)十二指潰瘍。辛辣食物少吃即可。
長(cháng)期食用產(chǎn)酸、產(chǎn)氣食物容易造成胃酸分泌過(guò)多，腐蝕胃粘膜就會(huì )造成胃潰瘍，本身就有胃潰瘍的人長(cháng)期吃酸的食物就會(huì )加重病情，甚至造成胃穿孔。產(chǎn)酸、產(chǎn)氣的食物包括：地瓜、土豆、生蔥、生蒜、生蘿卜等。
綜上所述，大部分膳食纖維食物對于腸胃不好的人來(lái)說(shuō)是需要被避免的，但是膳食纖維缺乏又會(huì )造成一系列膳食纖維缺乏綜合征，如便秘、痔瘡、腸癌等腸道疾病。膳食纖維對維護腸道健康有著(zhù)重要的作用，它能排除體內腸道垃圾，清除腸道毒素，能夠抑制腸道有害細菌生長(cháng)，促進(jìn)體內有益菌繁殖，能夠延緩胃排空時(shí)間，預防肥胖，抑制血糖上升，防止三高癥狀。
膳食纖維在人體內起著(zhù)不可或缺的重要作用，那么胃腸不好的人應該如何補充呢？這就需要首誠嘗暢青靚飲來(lái)幫忙！首誠嘗暢青靚飲經(jīng)首誠航天食品聯(lián)合實(shí)驗室研制，通過(guò)科學(xué)配比，將菊粉、蛹蟲(chóng)草濃縮粉、低聚果糖完美結合，使有效成分更易于人體充分吸收。菊粉屬于水溶性膳食纖維，由菊苣提取、純化而來(lái)?，F代腸道微生態(tài)學(xué)研究表明：菊粉對于調節人體腸道微生態(tài)平衡、通便排毒、平衡腸道對營(yíng)養的吸收、提高人體免疫力具有非常明顯的作用，腸道亞健康人群的首選。